Valensia спасибо,жить захочешь и не через то пройдешь, ладно в болталку от сюда пошла, а то чет все не по теме 

Stusha ага давно не виделись, сто лет прям прошло, мне уже скоро на работу уже выходить, так что там только выхи будут

Юляспасибо

Valensia, ну вот...мы тоже болеем,всеми силами стараюсь сама не заболеть    Я думала,ты ярая противница вегетарианства...ты же говорила,что мы все мясоеды    остальное против природы. Все равно же белки нужны...

Пришла пожаловаться.
Досиживаю 6-ую неделю , осталось еще всего лишь 2. Ни разу не накосячила с питанием, косячила только с кардио немного, но это вовсе не критично, 3 раза в неделю все равно стабильно получалось. Вес снижается, да, уже можно точно сказать, что вернула себе свою весовую категорию, а рабочие веса даже приросли чуток, чего на обычной диете на бывает. Это все хорошо, но, блин, где визуальные эффекты?! как была я тюленем, так и осталась. и учитывая оставшееся время, можно сделать вывод, что уже ничего не изменится.
В общем, потратила 2 месяца, заколебалась по самое немогу, а толку. Ну с 24 где-то до 22 проц жира опустила - офигееееенный результат, учитывая, что он очень неравномерно распределен и где-то его вообще нет, а где-то висит
Вот всегда так, ожидания ничего общего не имеют с реальностью. Хотя с другой стороны, не попробовала бы, не узнала, насколько я плохо отношусь к многоповторке)) и не узнала бы, что кардио - это не так противно, как казалось)))))

Stusha
Да все мне в фигуре нравится, хотя от груди третьего рамера наверно не отказалаь бы
а если ты про жир, то какой-то я ненормальный человек, у которого жир ссредоточен на животе и спине(!), вот чесслово, прям елочкой складки))) и на бедрах на самом верху небольшие уши снаружи и мерзкая "капля" внутри. Хотя черт с ними, с бедрами, если ноги не растопыривать, то и не видно))) а вот носила я в начале осени 4 кубика на животе (вместо 6ти) с пятым прямоугольником жирка под ними - это было смешно)) и сейчас, видимо, такая же перспектива меня ждет, хотя, в принципе, верхние 4 пока особо не думают прорезаться)))
Так вот я и надеялась, что все эти пляски с бубном (а они именно нацелены на извлечение жира из самых труднодоступных мест + на минимизацию потери нежировой массы и силовых показателей) помогут, а в итоге фигвам насчет жира)) хотя остальные задачи выполняются))) ну и на том спасибо.

Вот-вот...из ряда "люблю зиму в начале марта"    Хотя последние два дня вроде таять снег начал...У меня все нет времени конкретно спортом заниматься,и муж увлекся каналом ЕДА НD...а там Лазерсон- мировой повар!И он ТАКИЕ блюда готовит!Так вот и мой муж на кухне прописался...В субботу ТАКИЕ блинчики с апельсиновым джемом сделал! Я чуть язык не проглотила!!!НИКОГДА ничего вкуснее в жизни не ела.Даже в ресторанах...Так вот он все готовит и готовит,то котлеты по-киевски (а они такие жирные!), то грибной жульен...не выкидывать же    Я конечно,потом в 3 раза дольше кухню отмываю...но раз у мужа такой талант проснулся,надо поддерживать! Особенно,когда к вечеру он говорит "ну что вам сегодня приготовить-  цыпленка табака или спагетти болоньез?"    Но удивительно,что вес я хотя бы не набираю...не худею,конечно,но собираюсь...Тем более к июню надо быть в форме!Мы на море собрались в самом начале лета...Но как быть? Стараюсь хотя сладкое не есть...хотя вру!Вчера ели настоящее тирамису из маскарпоне с печеньями савоярди      Конечно,муж делал!Наверное,в таких невыносимых для фигуры условиях один выход- физ.упражнения...Пресс что ли покачать?

Отредактировано Stusha (2013-03-19 01:54:39)

Юля,гарниры да,мы тоже почти не едим.Макароны детям варю,сама не ем.Мы вместо гарниров салаты стараемся есть!

а сама я сижу и мучительно размышляю, что испечь - торт, пирожки или шарлотку

хаха да нету груза после них) просто следить надо за собой и все